خواردنی تازە، پێداویستییە ڕۆژانەکان و ستافێکی دۆستانە، نزیک لە ماڵەکەت.
گیا و سەوزەی گەڵادار کە لەناو فرۆشگاکەدا دەڕوێنرێن و لە ڕۆژی کڕینیاندا دەچنرێنەوە.
میوە و سەوزە هەموو بەیانییەک دەگەن و ڕاستەوخۆ دەچنە سەر ڕەفەکان.
